[...] na temat, chodzi o formę, konsystencje,rozdrobnienie itd. Trec dobra firma i dobre bcaa, moje pytanie dotyczy jednak konkretnej sprawy. Czy to że wiem jak trenować, jakie brać suplementy oraz jak się odżywiać oznacza że testowałem każde bcaa które jest na rynku ? Nie, dlatego piszę na forum dyskusyjnym aby osoby które miały doświadczenie z [...]
[...] - BCAA ma służyć mniejszemu zmęczeniu podczas samego treningu, natomiast białko ma służyć jako budulec masy mięśniowej. Także na zdrowy rozum - BCAA powinienem zwłaszcza brać przed treningiem siłowym i po - żeby mi się chciało ćwiczyć, i żeby mi się chciało robić inne rzeczy po treningu. Białko natomiast jak najszybciej po treningu siłowym. [...]
jakie beda najlepsze dla ciebie? tego nikt ci nie powie musisz sam wyprobowac na mnie tylko piracetam jakos dziala, reszta racetamow - zero efektow W takim razie wypróbuję na począamiracetam i pramiracetam. Orientujesz się jakie efekty daje nefiracetam? Warto z nim eksperymentować? podobnie jest ze zrodlami choliny - jedni wola alfa-gpc, inni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pasiak, moglbym carbo zastapic bananami, ale tak wynosi mnie to dwa razy wiecej kasy. Mysle ze poki co bede tylko carbo bral po treningu, i kreatyne. Czy brac jednak to BCAA? i co ono dokladnie daje ? Zmieniony przez - przemkoooo w dniu 2012-04-08 13:23:44
Ale to normalne ze oni - zawodnicy biora co biora i wygladaja jak wygladaja mamy rok 2012 przeciez , gdyby w 1998 np ktos mi powiedział ze za 14 lat beda brac takie rzeczy i wygladac tak a nie inaczej nie zdziwiłbym sie - trzeba zadac sobie pytanie jak bedzie wygladac kulturystyka w 2032r np doping genetyczny gdzie na scenie kazdy bedzie wygladał [...]
[...] jakiegoś suplementu, wapnia który się stosuje w kuracji złamań, ja w prawdzie nie miałem nic złamanego, ale miałem stłuczone pięty i to dość mocno, lekarz mi zalecił brać wapń ale nie wiem jaki? czy każdy będzie dobry. Z tego co wiem to np. magnez nie każdy jest dobry, tak mi mówiła pielęgniarka w szkole, ale jak jest z wapniem? kupić [...]
ogólnie jeśli ma się predyspozycje do gino to może lepiej brać przez cały cykl ta nolve?????a co z tym provironem z tego co czytałem tez jest anty estrogenem Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2012-04-08 12:25:22
[...] paszczy i zapicia wodą :D Obecnie testuje bcaa SFD. Cenowo, składowo oraz ilościowo są świetne. Godne polecenia. Natomiast nie do końca odpowiada mi ich smak, starałem się brać na łychę i wsypywać do buzi ale bardzo ciężko jest to przełknąć, mam wrażenie jakby pod wpływem wody ilość proszku się zwiększała ... Szukam czegoś co da się w tej [...]
Ja też pisałem w tamtym temacie bo miałem dylemat czy brać Masiva, w końcu się na niego zdecydowałem. Ogólnie wyciąg jest ok, kółka ładnie chodzą, obciążenie po posmarowaniu prowadnicy dobrze się przesuwa. A wady to takie że ta rurka co się o nią opiera nogami jak ćwiczymy na dolnym nie jest w żaden sposób przykręcona tylko wkładana, linki na [...]
Teoretycznie po GH Turbo nie powinno byc zadnych efektow bo posiada za duzo aminokwasow w jednakowej postaci co sie nie przyswoi do konca przy stosowaniu doustnym. Po Apl mozna mowic o jakis efektach poniewaz posiada to Piroglutaminian argininy i lizyne czyli kazdy aminokwas w innej postaci. Ciezko powiedziec napewno wieksza szansa ze w ogole sie [...]
Z niemieckich firm zjadlem do czas rozpoczecia testu 1x Big zone mono - to samo co mamy w tescie i puchłem z tygodnia na tydzien, po prostu rewelacja, fakt ze bylem po wakacjach i lekkim roztrenowaniu i dawno mono nie zarlem ale i tak mega zaskoczenie, do tej pory wielu zanjomym polecilem i bardzo duzo pozytywnych opinii dostaje. Zjadlem tez [...]
no no, dieta będzie całe życie :d Chciałbym, żebyście brali również pod uwagę że jest to mój pierwszy cykl więc nie chce czegoś co mnie wyrzuci z butów i po czym nie bd mógł spać - chodzi mi głownie o to, żebym nie uodpornił się na następny cykle w których musiałbym brac co naprawdę mocnego żeby mnie ruszyło ;| Słyszałem dobre opinie o tym, warte [...]
HMB - jest na spalanie tluszczu ale sie nie oplaca brac bo trzeba dlugo to jesc zeby byly efekty widoczne , a co do odzywki to jakies Bialko i tyle ! A co do spalacza to polecam - Thermo Speed ! ja na K1 po 1 miesiacu 3 kg schudlem ! Z samego brzucha ! Zmieniony przez - Wawrzon121 w dniu 2012-04-07 21:53:27
Nie brałem detonatora ale bralem Xpanda i przy dobrym treningu bylo zaje***** :) Ale teraz sie przekonałem , że tych NO odzywek nie oplaca sie brac bo one pompuja a jezeli przestaniesz je brac to spada do tego co bylo !
Witam , chciałbym sie dowiedzieć co najlepiej kupić dla osoby która trenuje piłke nożna ? chodzi mi o węglowodany i co do tego jeszcze( bcaa? hmb? biako? ) Jak możecie to napiszcie co z czym łaczyc najlepiej .Co i jak dawkowac (przed czy po treningu jaka dawka) . I chciałbym sie dowiedziec co daje dokladnie hmb( slyszalem ze gdy w koncowce [...]
[...] na siłkę a teraz w domu mam 20 kg obciążenia ,sztangę ,hantelki czy mozna na tym zrobić dobry cykl na kreatynie . kupiłem sobie xtreme creatine FA . CZY mógłbym ją brać po 20 gramów w dwóch dawkach (10g) na dzień przed i po treningu żeby były leprze efekty . bardzo prosze o rady . jeszcze takie pytanie jak ćwiczę około 1,5 miesiąca [...]
A jeszcze jedno pytanko wpadło mi do głowy ;d może tą moją kreatyne Kre-Alkalyn brać tak zeby najpierw nasycic kreatyną (nie wiem czy dobrze mówie) ale chodzi mi o to że najpierw małe dawki potem wieksze wieksze, albo od razu duze potem mniejsce i potem to co kupie z SFD PURE . + a czy ta kreatyna też się nada ? - UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g
Phil Heath 7x Mr. Olympia
